Datum registrace: 17. 01. 2013
aktobos
Sebekoučink
Zahájení: 08.01.2019
Ukončení: 02.04.2019
Cíl: Zhubnout
25 %
0 kg
7.2 kg
Již zhubnuto: 1.8 kg
Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 05.04.2019. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
aktobos
Jak psát blog?Pýcha a STOB
22. 08. 2013
V poslední době mám spoustu příjemných zážitků, na potkání sklízím chválu proměny svého těla. Obdivné pohledy, gratulace dobrých lidí, závist těch druhých.
Je to fajn, ale je to křivda. Kdo se nezprasil a nemusel hubnout, si to neužije, i když na to šel líp. Někdo z věčně štíhlých má jen štěstí, najdou se jistě i tací, kteří prostě nejsou stejný pyšný vůl jako já. Těm by pochvala patřila víc.
Můj vztah k jídlu tvořila směsice lidových rádoby moudrostí a názorů vystřelených od boku, po znalostech, které mi dal STOB se při ohlédnutí zpět stydím, těch blbin, co jsem s vážnou tváří dokonce vyslovil nahlas.
Posmíval jsem se třeba těm, kdo kupovali polotučné mléko za stejnou cenu jako plnotučné. Pitomci, naředit si ho přece můžou doma, voda je laciná. Hned bych si jednu vlepil.
Přitom si v pracovním životě často rovnám věci do excelovské tabulky, abych jim přišel na kloub. Až STOB mi pomohl tuto metodu použít na sebe a začala jízda. Statistika v sebekoučingu není pasivní ohlédnutí, je to něco, co ovlivníte jen vy sami. Vlastní kus světa, do kterého se na chvíli pohroužíte a zjistíte mimo jiné i to, že spousty chutí, které milujete, se vzdávat nemusíte. Začnou se plnit i sny, které jste si nikdy ani netroufl mít.
Když se záhy dostaví výsledky, je to super. Od ledna do teď jsem snížil BMI z 31,5 na 24. Svůj běžecký čas na 10.4 km jsem srazil ze 70 minut na 51,5... Už žádné trapné zadýchávání, spousta dobrých argumentů při výchově dětí k udržitelné životosprávě.
Kruh se uzavírá, do problémů mne přivedla všeználkovská pýcha, teď se dostavila pokorná pýcha na skutečnou změnu! Doufám, že STOB bude zdárně pokračovat, že se vylepší o pár drobností, které zpříjemní jeho užívání a zpřístupní program více lidem. Nejvíc by mi bývala byla bodla možnost sdílet vlastní potraviny s přáteli (jedem ve STOB s ženou), mobilní aplikace nebo alespoň mobilní verze stránek.
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
13. 07. 2014 19:16
daisy59
Veliké gratulace , já mám před sebou ještě velký kus práce .
14. 09. 2013 10:00
Myslím, že máš být na co pyšný! Moc grauluji a přeji úspěšné udržovací cykly!
14. 09. 2013 09:48
Gratuluji k tak velikému úspěchu a přeji Ti, aby váha zůstala tam, kde ji chceš mít :-)))
22. 08. 2013 18:43
blahopřeji! to co jste dokázal je skvělé a za předcházející pýchu se nekárejte :-) důležité je se poučit a stejné chyby nedělat. kdyby byli všichni hned na první pokus dokonalí, co by to bylo za život. užívejte si svou nynější kondici a závistivé pohledy ostatních :-)
22. 08. 2013 18:25
Úžasný výsledek! Dostat se z BMI 31,5 na 24, a to za pouhých 8 měsíců, o tom se mi může jen zdát !
22. 08. 2013 18:08
Posílám gratulčo, senza úspěch - myslím váhový úbytek i nabytou kondičku!
22. 08. 2013 17:26
Super a gratuluju. Ono je lépe začít se správnou životosprávou pozdě (já v 57) než nikdy. Bezvadný je, že to máš srovnané v první řadě v hlavě. Tak se drž
22. 08. 2013 17:16
Doufám že k narozeninám dostanu mobil ze kterého to půjde za pochodu. Teď mám notes v kapse. A moc gratujuji.
aktobos
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
